Graisse des cuisses

Les cuisses et les hanches sont des sites où le corps stocke souvent la graisse selon un schéma en forme de poire, plus fréquent chez la femme et façonné par les hormones. Comme les cellules graisseuses y conservent leurs réserves, l'intérieur et l'avant de la cuisse deviennent une zone tenace typique, rebelle au régime et à l'exercice, même quand d'autres zones répondent.

Les cuisses comptent aussi parmi les sites les plus fréquents de cellulite, cet aspect capitonné que créent des cloisons fibreuses : elles retiennent la peau pendant que la graisse bombe entre elles. C'est une question structurelle, distincte du volume de graisse. Et comme les deux peuvent coexister, une préoccupation aux cuisses concerne souvent autant la texture que la rondeur.

Le stockage varie au sein même de la cuisse. L'intérieur tend à retenir une graisse molle et pinçable, qui frotte et résiste à l'exercice, tandis que l'avant et l'extérieur portent parfois des amas plus fermes. Repérer où loge la rondeur aide à la cibler, d'autant qu'elle côtoie souvent le capitonné de la cellulite sur la même zone.

Réduire la graisse et améliorer la cellulite, ce ne sont pas la même tâche : l'une agit sur le volume, l'autre sur la structure de la peau. Les cuisses demandent donc souvent qu'on considère les deux, car réduire la graisse ne lisse pas le capitonné, et traiter la texture ne réduit pas l'amas. Faire le tri entre les deux, c'est ce qui rend un plan pour les cuisses réaliste.