Ce que vous devez comprendre – et pourquoi c’est important
Avec les conseils du dermatologue de la clinique Dermapure Calgary Wildwood, le Dr John Arlette
Mai est le Mois de la sensibilisation au cancer de la peau, un moment consacré à l’éducation, la prévention et la détection précoce. Le cancer de la peau est la forme de cancer la plus répandue dans le monde – hautement traitable et en grande partie évitable – mais la sensibilisation reste essentielle. Que vous adoptiez déjà de bonnes pratiques en matière de protection solaire ou que vous ne sachiez pas trop quoi surveiller, voici cinq choses importantes que tout le monde devrait connaître.
1. Le cancer de la peau est plus courant qu’on ne le pense
Le cancer de la peau touche 1 Canadien(ne) sur 5 au cours de sa vie. Chez les femmes canadiennes âgées de 15 à 29 ans, le mélanome est le troisième type de cancer le plus fréquent. Bien qu’il apparaisse souvent sur les zones exposées au soleil, il peut se développer n’importe où sur le corps. Le carcinome basocellulaire (CBC) et le carcinome spinocellulaire (CSC) sont les plus répandus et ont tendance à croître lentement. Le mélanome, bien que moins courant, est plus agressif et peut se propager rapidement s’il n’est pas détecté à temps.
- Carcinome basocellulaire (CBC) : Le CBC est la forme la plus fréquente de cancer de la peau. Il se manifeste souvent par une bosse nacrée, une plaque rosée ou une plaie qui ne guérit pas. Il évolue lentement et se propage rarement, mais peut endommager les tissus environnants s’il n’est pas traité.
- Carcinome spinocellulaire (CSC) : Le CSC se présente typiquement sous la forme d’une plaque rouge et squameuse, une excroissance verruqueuse ou une plaie qui saigne ou forme une croûte. Il apparaît souvent sur les zones exposées au soleil et peut, s’il n’est pas traité, se propager aux couches profondes ou aux ganglions.
- Mélanome : Le mélanome constitue le type de cancer de la peau le plus grave. Il peut ressembler à un grain de beauté récent ou modifié, avec des bords irréguliers, des couleurs inégales ou une forme asymétrique. La détection précoce est essentielle, car le mélanome peut se propager rapidement s’il n’est pas traité.
Pourquoi c’est important :
Le cancer de la peau ne fait pas de discrimination. Il touche tous les âges et tous les types de peau. Une détection rapide fait toute la différence dans les résultats.
2. Les dommages causés par le soleil ne sont pas toujours visibles
On associe souvent les risques de cancer de la peau aux coups de soleil ou au bronzage excessif, mais les dommages peuvent être cumulatifs et invisibles. Même de courtes expositions non protégées s’accumulent avec le temps et causent des dommages à l’ADN des cellules cutanées qui peuvent mener à un cancer.
Pourquoi c’est important :
Les rayons UVA, responsables du vieillissement et des altérations cutanées à long terme, pénètrent profondément et sont présents toute l’année, même par temps nuageux ou froid. C’est pourquoi un écran solaire à large spectre (FPS 30 ou plus) doit faire partie de votre routine quotidienne.
Ce que dit notre expert, le Dr Arlette :
« La première chose pour réduire votre risque de cancer de la peau, c’est d’éviter l’exposition directe au soleil, car le soleil ne vous accorde pas trente secondes pour sortir avant de commencer à attaquer – il commence dès que vous passez la porte. »
3. La kératose actinique est un signe avant-coureur
Souvent confondues avec des plaques sèches, les kératoses actiniques (KA) sont des zones rugueuses et squameuses causées par une exposition solaire prolongée. Bien qu’elles ne soient pas cancéreuses, elles sont considérées comme précancéreuses et peuvent évoluer vers un carcinome spinocellulaire.
Pourquoi c’est important :
Les KA comptent parmi les motifs de consultation les plus fréquents en dermatologie. Les traiter tôt – par cryothérapie, traitements topiques ou luminothérapie – permet non seulement d’améliorer la peau, mais aussi de prévenir leur évolution vers un cancer.
4. Apprenez vos ABCDE
Pour repérer un potentiel mélanome, la règle ABCDE est un guide simple et essentiel :
- Asymétrie
- Bords irréguliers
- Couleurs variées
- Diamètre supérieur à 6 mm
- Évolution (forme, taille, couleur)
Pourquoi c’est important :
Un changement dans un grain de beauté ou l’apparition d’une nouvelle tache ne doit jamais être ignoré. Un examen cutané annuel, surtout si vous avez une peau claire, un historique d’exposition solaire ou des antécédents familiaux de cancer de la peau, est une mesure proactive essentielle.
Ce que dit notre expert, le Dr Arlette :
« La plupart des cancers de la peau ne ressemblent pas à ce qui est normal – ils ont l’air différents du reste de votre peau. Donc, si c’est nouveau, si ça grossit, si ça a un aspect étrange, faites-le vérifier par votre médecin. Ça peut être rugueux ou lisse – ce qui est important, c’est si ça saigne. Si une tache est présente depuis plus de trois mois, il est temps de la faire examiner. »
5. La prévention est une pratique quotidienne
Vos habitudes quotidiennes ont un impact à long terme. Intégrez un écran solaire à large spectre dans votre routine du matin, portez des vêtements et chapeaux protecteurs, et évitez complètement les lits de bronzage. Pour les amateurs et amatrices d’activités de plein air, les examens cutanés réguliers sont aussi importants que les objectifs de mise en forme.
Pourquoi c’est important :
Le cancer de la peau est largement évitable. De petits gestes constants peuvent réduire considérablement votre risque.
Ce que dit notre expert, le Dr Arlette :
« Mettez votre crème solaire! FPS 30, 50, peu importe, appliquez-la. C’est le plus important. Faites-le chaque jour. Cela vous protégera efficacement contre les effets nocifs du soleil. Et n’oubliez pas de porter un chapeau, surtout si vous êtes à l’extérieur. Si vous faites de la randonnée, du golf, du vélo — toutes ces activités vous exposent longuement au soleil. »
Prenez soin de votre santé cutanée
Les cliniques Dermapure partout au Canada sont fières de soutenir la sensibilisation à la prévention et à la détection du cancer de la peau. Que vous souhaitiez un examen cutané, que vous ayez des inquiétudes au sujet de kératoses actiniques ou que vous cherchiez des conseils pour une routine de protection solaire personnalisée, notre équipe médicale est là pour vous accompagner.
Faisons de la prévention une habitude quotidienne – pas seulement ce mois-ci, mais toute l’année.
