Environ 3,7 millions de Canadiens présentent des varices, qui sont des veines dilatées et enflées, souvent visibles sous une teinte bleuâtre ou violet foncé. Ces anomalies vasculaires se développent lorsque des valves veineuses défaillantes provoquent une stase sanguine ou une circulation inadéquate. Cela peut engendrer des préoccupations esthétiques ainsi que des complications de santé associées aux pathologies veineuses, telles que :
- Douleurs et enflures
- Décoloration de la peau
- Jambes lourdes et douloureuses
- Caillots sanguins, y compris la thrombose veineuse profonde, ou inflammation chronique
Les bas de compression sont souvent recommandés comme traitement principal pour les varices en raison de leur efficacité à prévenir la stagnation du sang et à soulager la douleur et l’enflure des jambes. Ils aident à réduire le risque de complications, comme la thrombose veineuse profonde, ce qui en fait un outil essentiel pour gérer la santé veineuse.
Pour les patients en convalescence après un traitement des varices, le port de bas de compression est crucial pour minimiser le risque de réapparition des veines et favoriser une récupération plus rapide. Ces bas améliorent la circulation sanguine et réduisent le gonflement des jambes, contribuant ainsi au processus de guérison. De plus, les personnes présentant un risque accru de développer des varices peuvent bénéficier de ces bas en tant que mesure préventive.
Trouver des bas et chaussettes de compression de qualité
Lorsqu’il s’agit de choisir les bons bas de compression, plusieurs facteurs doivent être pris en compte. Voici quelques conseils clés pour vous guider dans votre choix :
Étape 1 : Obtenir les niveaux de compression appropriés
Choisir le niveau de compression approprié est essentiel pour maximiser les bienfaits de vos bas. Voici un guide utile sur les niveaux de compression :
- 15-20 mmHg: Ce niveau de compression est considéré comme léger, ce qui le rend idéal pour une utilisation quotidienne, les voyages et le sport. Il améliore la circulation sans être trop serré.
- 20-30 mmHg: Ce niveau de compression ferme est adapté à la récupération après le sport, à l’utilisation quotidienne, à la convalescence médicale et à la gestion des symptômes légers des varices et des varicosités. Cette compression moyenne offre un soutien supplémentaire aux personnes ayant des problèmes veineux légèrement plus marqués.
- 30-40 mmHg: Recommandé pour des conditions graves, telles que les caillots sanguins (thrombose veineuse profonde), le gonflement sévère (œdème) et les varices sévères, ce niveau de compression plus élevé est crucial pour gérer des problèmes veineux significatifs. Les bas de compression médicale à ce niveau sont conçus pour fournir le soutien nécessaire aux personnes confrontées à ces problèmes de santé. Il est toujours conseillé de consulter votre médecin pour des recommandations personnalisées.
Pour des problèmes médicaux spécifiques, consultez votre médecin afin de déterminer le niveau de compression exact qui vous convient. Si vous ressentez un inconfort, comme une irritation de la peau ou des ecchymoses, il est conseillé de contacter un professionnel de santé pour explorer les options.
De plus, le port de bas de compression de la mauvaise taille peut conduire à un traitement inefficace et aggraver les problèmes médicaux existants. Un bon ajustement est crucial pour s’assurer que les bas offrent la force de compression prévue sans causer d’inconfort inutile. Si vous pensez que vos bas ne sont pas à la bonne taille, il est important de vous faire mesurer à nouveau et de considérer un ajustement à une option mieux adaptée.
Étape 2 : Choisir entre des bas de compression longs ou courts
- Chaussettes hautes: Ce style s’arrête sous le genou et ne doit pas être tiré au-dessus du genou, car cela peut être inconfortable ou dangereux selon votre état. Elles sont idéales pour réduire le gonflement de la cheville et améliorer la circulation sanguine dans cette zone.
- Bas jusqu’à la cuisse: Ceux-ci couvrent toute la jambe, s’arrêtant en haut de la cuisse, et aident à améliorer la circulation sanguine dans l’ensemble de la jambe.
- Collants/hauts de taille: Ces bas relient les deux jambes par une ceinture, ce qui aide à traiter le gonflement des jambes et des hanches, favorisant une meilleure circulation sanguine.
Étape 3 : Choisir votre style et votre matériau
Personnalisez davantage vos bas de compression en choisissant le style et le matériau qui répondent le mieux à vos besoins :
- Tissu opaque: Adaptés aux hommes et aux femmes, ces bas sont faciles à porter et suffisamment résistants pour fournir une compression adéquate.
- Tissu transparent: Légers et à la mode, les bas transparents peuvent accrocher plus facilement et offrent généralement une compression moindre en cas de gonflement.
- Coton ou laine: Ces matériaux sont durables et efficaces pour contrôler la chaleur et l’humidité. Puisqu’ils offrent généralement des niveaux de compression inférieurs, ils peuvent être portés quotidiennement.
Soyez attentif(ve), car certains bas de compression peuvent contenir du latex. Si vous avez une allergie au latex, recherchez des options sans latex. En suivant ces étapes, vous pouvez trouver les bons bas de compression pour gérer efficacement les varices. Pour des recommandations plus personnalisées, visitez votre clinique Dermapure la plus proche.
Comment enfiler des bas de compression?
Enfiler des bas de compression peut être un défi pour certains patients, mais avec les bonnes techniques, le processus devient simple.
Voici 5 conseils essentiels à suivre:
- Les enfile le matin: Il est préférable de porter vos bas de compression dès le matin, lorsque vos jambes sont le moins enflées.
- Garder vos jambes sèches: Assurez-vous que vos jambes et vos pieds sont complètement secs avant d’enfiler les bas. Utiliser de la poudre pour bébé ou de la poudre de talc peut aider à réduire la friction, facilitant ainsi leur mise en place.
- Utiliser des gants de mise en place: Pensez à utiliser des gants de mise en place ou des gants en caoutchouc pour faciliter le tirage des bas sur vos jambes. Cette technique aide également à éviter les accrochages ou les déchirures du tissu.
- Vérifier l’ajustement: Une fois les bas enfilés, assurez-vous que le tissu est bien réparti sur votre jambe sans plis. Centrez correctement le talon du bas pour garantir le confort.
- Éviter de plier la bande: Ne pliez jamais la bande au sommet du bas, car cela peut entraver la circulation sanguine dans vos jambes.
Si vous ressentez un picotement dans les orteils en portant les bas, retirez-les immédiatement et consultez votre médecin ou votre spécialiste des veines. De plus, évitez de couper ou de modifier le tissu, car cela pourrait compromettre la compression prévue.
5 Raisons de porter des bas de compression
Ces chaussettes de compression ne sont pas réservés uniquement aux traitements post-varices; de nombreuses personnes choisissent de porter des bas de compression pour diverses raisons. Voici cinq raisons d’y penser:
- Heures prolongées assises: Un long temps passé assis peut entraîner de la fatigue, une stagnation sanguine et un gonflement des jambes. Contrairement aux bas ordinaires, les bas de compression améliorent la circulation sanguine lors de périodes prolongées d’inactivité.
- Station debout toute la journée: Tout comme le fait de rester assis peut affecter la circulation, le fait de rester debout pendant de longues périodes peut également entraîner de l’inconfort. Les travailleurs du secteur de la vente, les caissiers et les commerçants peuvent tirer profit des bas de compression pour réduire la fatigue et se sentir plus énergiques, soutenant ainsi une meilleure circulation dans les jambes.
- Voyages longue distance: Voyager pendant de longues périodes augmente le risque de caillots sanguins et de thrombose veineuse profonde. Le port de bas de compression peut aider à prévenir ces problèmes et à minimiser le gonflement des jambes, en particulier par rapport aux bas ordinaires.
- Exercice: Bien qu’ils n’améliorent pas les performances, les bas de compression peuvent aider à la récupération en réduisant les douleurs musculaires après l’effort.
- Prévention des problèmes circulatoires: Les bas de compression sont souvent recommandés aux personnes souffrant de varicosités, de varices, d’œdème lié à la grossesse ou d’œdème post-chirurgical, en aidant les veines à fonctionner correctement et en réduisant le risque de complications associées aux maladies veineuses.
Quelle est la différence entre les bas de compression médicales et les bas de compression classiques?
Il existe une distinction importante entre les bas de compression médicales et les bas de compression classiques, bien que certaines personnes puissent les considérer interchangeables. Voici un aperçu de leurs différences:
Compression médicale: Ces bas offrent des niveaux de compression spécifiques (mesurés en mmHg) et nécessitent souvent une prescription médicale. Ils sont conçus pour traiter des problèmes de santé particuliers, tels que les varices, l’œdème ou la thrombose veineuse profonde, et sont fabriqués selon des normes strictes.
Bas de compression classiques: Généralement disponibles sans ordonnance, ces bas offrent une compression moins intense. Ils sont souvent utilisés pour un confort quotidien ou par des personnes qui passent de longues heures debout ou assises, mais ne sont pas destinés à traiter des problèmes de santé veineux.
En conclusion, les bas de compression constituent un outil précieux pour la gestion des problèmes veineux, la réduction de l’inconfort et la prévention des complications. En prenant le temps de choisir le bon type de bas de compression, vous pouvez optimiser leur efficacité tout en soutenant la santé de vos jambes.
