Quand les températures chutent et que le soleil joue à cache-cache derrière les nuages, il est tentant de laisser de côté la crème solaire. Après tout, s’il ne fait pas chaud, est-ce vraiment nécessaire? La réponse est simple : absolument.
Même en hiver, les rayons ultraviolets (UV) ne prennent pas de congé. Qu’il fasse gris, froid ou que le sol soit recouvert de neige, votre peau reste exposée aux UVA et UVB, responsables du vieillissement cutané, de l’hyperpigmentation… et dans les cas les plus sérieux, du cancer de la peau.
Ce que peu de gens réalisent, c’est que jusqu’à 80 % des rayons UV peuvent traverser les nuages et se réfléchir sur les surfaces enneigées, amplifiant ainsi leur intensité. En d’autres mots, la peau subit les effets du soleil même lorsqu’on ne le voit pas briller.
L’exposition hivernale est souvent sous-estimée, car les effets ne sont pas immédiats. Mais au fil du temps, les dommages s’accumulent : perte d’élasticité, rides, taches pigmentaires… autant de signes que l’on pourrait mieux prévenir avec un simple geste quotidien.
Dans cet article, on vous explique comment les rayons UV agissent même en hiver, pourquoi la protection solaire ne devrait jamais prendre de pause, et comment bien choisir un écran solaire qui s’intègre naturellement à votre routine de soins saisonnière.
On associe souvent l’écran solaire à la chaleur, aux journées d’été et aux longues heures passées au soleil. Pourtant, même lorsque les températures chutent, les rayons UV, eux, restent bien actifs – et souvent plus insidieux. Le froid ne les arrête pas, il les rend simplement moins perceptibles.
UVA et UVB : deux types de rayons, une même vigilance
Il existe deux principaux types de rayonnement ultraviolet qui atteignent votre peau :
- Les UVA, plus longs, traversent les nuages et même les vitres. Ils pénètrent profondément dans la peau et sont directement liés au vieillissement cutané : ridules, perte de fermeté, taches pigmentaires. Leur intensité reste constante toute l’année, peu importe la saison.
- Les UVB, plus courts, sont responsables des coups de soleil. Leur intensité varie selon les saisons – plus forts en été, légèrement réduits en hiver – mais ils demeurent actifs et nuisibles, particulièrement lorsqu’ils sont réfléchis par des surfaces comme la neige ou la glace.
Même sous un ciel couvert ou à -10°C, votre peau continue de subir l’effet cumulatif de ces rayons invisibles.
La neige, un miroir amplificateur
Un fait souvent méconnu : la neige peut réfléchir jusqu’à 80 % des rayons UV. Résultat? Votre peau est exposée deux fois plutôt qu’une – par le ciel, et par le sol. Que vous marchiez, pratiquiez du sport ou profitiez simplement de l’extérieur, cette double exposition accroît les risques de dommages cutanés, même à courte durée.
4 bonnes raisons de porter de la crème solaire en hiver
Omettre la crème solaire pendant l’hiver est une habitude fréquente, et compréhensible. Le soleil semble moins intense, les journées sont plus courtes… mais la réalité, c’est que les rayons UV ne prennent pas de congé. Une fois qu’on comprend leur effet cumulatif sur la peau, intégrer un écran solaire à sa routine hivernale devient une évidence.
1. Les UV sont partout, tout le temps
Les rayons UVA traversent les nuages, les vitres et même la neige. Ils représentent environ 95 % du rayonnement UV qui atteint la surface terrestre, et ce, toute l’année. Invisibles mais persistants, ils pénètrent en profondeur dans la peau et accélèrent les signes visibles du vieillissement.
Les rayons UVB, quant à eux, sont responsables des coups de soleil. Leur intensité baisse légèrement en hiver, mais ils restent actifs, surtout en altitude et lorsqu’ils sont réfléchis par des surfaces enneigées ou glacées.
2. Les écrans solaires d’aujourd’hui vont au-delà de la protection
Les formulations solaires modernes ne se contentent plus de bloquer les rayons UV. Elles offrent une synergie de bénéfices pour la peau : antioxydants, hydratants, agents apaisants… certaines sont teintées, d’autres adaptées aux peaux sensibles ou grasses. Loin d’être un simple bouclier, elles deviennent un véritable soin quotidien.
3. Le climat hivernal fragilise la protection
Vent, neige, frottements d’écharpes ou de cols de manteaux : l’hiver met votre écran solaire à rude épreuve. Comme en été, une seule application le matin n’est souvent pas suffisante, surtout si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur. Il est important de renouveler l’application toutes les 2 heures dans ces conditions, pour maintenir une protection efficace.
4. Les sports d’hiver amplifient les risques
Ski, raquette, randonnée en montagne… toutes ces activités augmentent l’exposition aux UV. Selon la Skin Cancer Foundation, l’intensité du rayonnement UV augmente de 5 % tous les 300 mètres d’altitude. Combiné à la réflexion par la neige, le risque de coup de soleil – et de dommages à long terme – est multiplié.
Conseil pro : adoptez un écran solaire minéral, toute l’année
Pour une protection simple, efficace et adaptée à toutes les saisons, les écrans solaires minéraux – aussi appelés physiques – constituent un choix judicieux. Leur mécanisme est unique : ils créent un bouclier en surface de la peau, qui réfléchit les rayons UVA et UVB dès l’application, sans attendre d’activation chimique.
Pourquoi c’est une excellente option en hiver?
- Protège les peaux sensibles contre les agressions extérieures : leur douceur les rend particulièrement adaptés aux peaux sujettes aux rougeurs, à la rosacée ou à l’irritation due au froid.
- Prévient les signes visibles du vieillissement : en bloquant efficacement les UVA, ils aident à ralentir l’apparition des rides, taches et relâchement cutané.
- Formules résistantes à l’eau et non comédogènes : parfaites pour les journées actives, même par temps froid.
- Enrichis en ingrédients bienfaisants : vitamine E, bisabolol, niacinamide… des actifs qui apaisent, protègent et renforcent la barrière cutanée.
- Sans fini blanc : les nouvelles générations d’écrans minéraux offrent des textures légères et transparentes, invisibles sur toutes les carnations.
Que vous soyez en chemin vers le bureau ou en pleine activité extérieure, un écran minéral à large spectre FPS 50 devient un allié quotidien essentiel, même en plein hiver.
Astuce Dermapure
Adoptez l’écran solaire 100 % minéral FPS 50 de Functionalab – ou sa version teintée – pour une protection complète et une peau visiblement plus uniforme.
Ces formules hautement performantes ne se contentent pas de filtrer les rayons UV : elles protègent, apaisent, hydratent et illuminent la peau, même lors des journées les plus froides. Leur texture légère et leur fini naturel en font un allié de choix dans votre routine quotidienne, été comme hiver.
Comment bien utiliser la crème solaire en hiver
Savoir que la crème solaire reste essentielle en hiver, c’est une chose. Mais encore faut-il l’utiliser correctement pour bénéficier d’une protection optimale. Voici les bons réflexes à adopter pour une peau protégée… même quand le mercure chute.
1. Appliquez chaque matin – sans exception
Faites de votre écran solaire la dernière étape de votre routine matinale, juste après votre soin hydratant, et avant le maquillage. Appliquez-le au moins 15 minutes avant de sortir, pour lui laisser le temps de se fixer sur la peau.
2. Ne négligez pas les zones sensibles
Certaines zones sont souvent oubliées, mais particulièrement vulnérables aux rayons UV :
- Les oreilles
- Les lèvres (utilisez un baume avec FPS)
- Le cou et le décolleté
- Le dos des mains
- Le contour des yeux (privilégiez des formules spécialement conçues pour cette zone délicate)
3. Renouvelez l’application, même par temps froid
Le froid, le vent, l’humidité ou les frottements (écharpes, cols, masques) peuvent réduire l’efficacité de la protection. Réappliquez votre écran solaire toutes les 2 heures si vous êtes à l’extérieur ou que vous vous exposez au soleil pendant une période prolongée.
4. Vous avez reçu un traitement esthétique récemment?
Après un peeling, un traitement au laser ou une séance de microneedling, la peau est temporairement plus vulnérable. Un écran solaire minéral à large spectre aide à prévenir l’hyperpigmentation post-inflammatoire, tout en soutenant le processus de régénération cutanée.
